日々の運動指導から見えてくること 私は日常的にデイサービスで高齢者の運動指導をしています。レクリエーションとして体操を行う際にはプログラム作りにも携わります。 ストレッチの指導も行いますが、高齢者の方は体がとても固いです … 続きを読む 【体の痛みを予防する】ストレッチのコツ【介護福祉士ブログ】